przepis na

Albo coś takiego (nie podaje linka do bloga, bo nie wiem czy wolno): Potrójnie białkowe płatki jaglane! potrójnie białkowe płatki jaglane z siemieniem lnianym, jajkiem, ubitym białkiem podane z twarożkiem, miodem, cynamonem i domowym masłem orzechowym Wysokobiałkowe śniadanie bez dodatku odżywek i innych suplementów? Jak najbardziej! ( Choć [...]

[...] do nazywac jaja nadziewane jesli patrzec z technologicznego punktu widzenia ale mniejsza o to juz chcialem zakladac temacik ale widze ze jest wiec wrzucam swoja wersje warzywną warzywka na parze i nadziewamy jajca generalnie dobry przepis przy redukcji gdzie wlasciwie szału w kuchni nie ma a mozna sobie tak życie urozmaicić Pozdro i smacznego

Przepis spoko ale ja zastąpiłbym SMALEC oliwą z oliwek i wyrzuciłbym marchewke. Może troche mozarelli light na wierzch?? Zrobię moją wersję i wrzuce foto

To dam wam pewnien przepis, który zawsze się sprawdza w dni kiedy cały dzień jestem zmęczony, a na myśl o treningu chce mi się rzygać. Jeśli trafi wam się taki dzięń: 1. Weź pół litrowy kubek 2. Wsyp do środka 2 (czubate!) łyżki (takie jak do zupy) ekspresso lub mocci 3. Zalej wrzątkiem 4. Weż łyżeczkę (taką do herbaty) spirytusu i wlej do kawy 5. [...]

[...] jak sie widzi ludzi kopiących na głowę, a samemu się ma trudności z kopnięciem na wysokość pasa - przerabiałam to... Jeszcze raz: UPÓR I CHĘĆ OSIĄGNIĘCIA CELU - to jest przepis, który powinieneś wrzucić na tapetę. Jeżeli wszystko Cię tylko "w*****a", to daj sobie spokój, bo to nie ma większego celu. No chyba, że to [...]

placka nie próbowałem, mógłbyś podać mi jakiś przepis jak go przyrządzić? a w po treningowym raczej zostawię ziemniaki bo na ryż to nie będę mógł wkrótce patrzeć :P

Przepis 2 GÓRA NALEŚNIKÓW <3 Czego potrzebujesz? 1 jajko 25g mąki żytniej razowej 30g proszku budyniowego 10g odżywki białkowej 1 szklankę wody Wszystko miksujemy i smażymy (ja smażyłam pierwszego na odrobinie oleju kokosowego, a resztę bez dodawania tłuszczu). W środku jest jogurt grecki zblendowany z malinami. Polewa to: łyżeczka masła [...]

Kolejny ekstra przepis od Ciebie, na pewno kiedyś spróbuję:-)

Zamiast pstraga wedzonego beda burgery z tunczyka (na forum w dziale kuchnia byl przepis) Sniadanie bedzie sie zmieniac co pare dni na owsianke z bialkiem Obiad w podobnych proporcjach tylko zamiast piersi poledwiczki wieprzowe z ziemniakami albo dorsz z ryzem bialym W takim razie bulka wieloziarnista lub graham bedzie ok?

1. Owsianka na mleku z wpc, orzechami i bananem 2. Leczo z cukini z kurakiem 3. Ciasto białkowe z kaki (zmodyfikowany przepis kendis4 - http://www.sfd.pl/Ciasto_wysokobialkowe_%3A_-t1094251.html) 4. Jajo sadzone, pieczarki i domowa paszteto-szynka z kuraka /SFD/Images/2015/12/13/cf964d303ce14cc1b31f618040f59f8c.jpg [...]

NIE MA takiego paragrafu ze sporty walki to uzycie niebezpiecznego narzedzia.Moj brat jest prawnikiem ,wiec wyslalem maila z pytaniem ,i wlasnie otrzymalem odpowiedz ze taki przepis NIE ISTNIEJE ,i jest to zwykla NADINTERPRETACJA przepisow. Moj brat trenuje SW od 10 lat tak ze tez sie zna na mordobiciu. Zmieniony przez - mirdseaw w dniu 2007-06-20 [...]

[...] nie wiem co cie tak rozbawilo. moze gdybys przesledzil dotychczasowe orzecznictwo w sprawach o pobicie nie wklejalbys teraz tych emotow z takim rozmachem mirdseaw oczywiscie przepis taki nie istnieje, a skad cala sprawa napisalem wyzej- brat powinien o tym wiedziec, a moze poprostu na konkretne pytanie dostales konkretna odpowiedz i dalej nie [...]

Ja zrobiłem to dzisiaj na śniadanie.Robiłem z białkiem truskawkowym,dodałem łyżeczkę cukru bo trochę takie dziwne w smaku było ale przepis super.

[...] na jakimś wysokim poziomie zaawansowania to nie ma potzreby żebyć wydawał sporo wiecej pieniedzy na izolaty i w zupełnosci wystarczy ci koncentrat a jak chodzi o gęstość czy intensywnosć smakową to wystarczy tylko odpowiednio zmodyfikowac przepis bo mniejsza lub większa ilość rozpuszczalnika ( mleko , jogurt ,woda itp) wpływa na gęstosć i smak

z wielu powodów polecam na śniadanie płatki owsiane (w różnej postaci albo z mlekiem ,albo zwoda ,lub też placki owsiane) Przepis: szklanka płatków owsianych 6 białek jaja 2 całe jaja 1 łyżeczka przyprawy do piernika kilka rozpuszczonych tabletek słodziku wszystko wymieszaj i smaż placki na patelni teflonowej.super [...]

[...] niż ich zwykłe jedzenie w celu polepszenia ich fizycznej sprawności lub uzyskania przewagi nad przeciwnikiem. B. Kary: Każdy zawodnik lub przedstawiciel, który naruszy ten przepis będzie zdyskwalifikowany przez Federacje lub zabroni się mu udziału w zawodach. Każdy zawodnik przyłapany na łamaniu tego przepisu będzie zdyskwalifikowany lub [...]

[...] być twaróg dodaj do tego jogurt naturalny, warzywka jakieś, pomidora, rzodkiewkę, oliwki mogą być też. A ile to zależy od tego jakie masz zapotrzebowanie. Zobacz sobie też przepis w kuchni SFD na sernik z patelni. 2. Activlab na 500g pychy ma chyba ok 250g bcaa bo zawiera glutamine, olimp też jej zawiera troszkę, hi tec już nie. Ale np jak masz [...]

Kuba,wszyscy mamy coś z głową Ja mam np. taką "banię",że każdy produkt na rynku muszę lekko "stuningować" pod siebie.To chyba nie jest normalne.Mam ostatnio pomysł na regeneracyjny miks potreningowy,jak się sprawdzi,dam Wam przepis.

ziemanki po treningu beda ok. masz tiu przepis http://www.sfd.pl/Zayebisty_placek_%3A_!!!!!!!!!!!!!!!!-t482878.html robisz dzien wczesniej kroisz jak pizze na 8kawalkow do pojemnika i do budy bierzesz Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-04-22 20:40:37

w ostatnich latach(zgaduję, że odkąd mam pojęcie jako takie) na pewno nie, a na pewno żadnemu z moich podopiecznych bo oni do każdego dania mają przepis a "twaróg z oliwą" do bazy moich przepisów nie należy jak i żadna moja oryginalna rozpiska na tym forum nie została opublikowana. . ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-02-22 12:04:07